Metoda EFT (Emotional Freedom Techniques) je inovativní přístup k řešení emocionálních a fyzických problémů. Tato metoda kombinuje principy tradiční čínské medicíny s moderní psychologií a využívá jemné poklepávání na specifické akupresurní body na těle. Pomocí této techniky lze uvolnit blokády v energetickém systému těla, které často stojí za...
Vnitřní dítě je metaforický pojem, který odkazuje na část naší osobnosti, jež si uchovává dětské vzpomínky, pocity a zranění. Toto vnitřní dítě představuje hravost, spontánnost a radost, ale zároveň může ukrývat hluboké bolesti z minulosti. Pokud se svému vnitřnímu dítěti nevěnujeme, mohou tyto nezhojené rány ovlivňovat naše každodenní životy a...
Růžovka je kožní onemocnění, které vyžaduje speciální péči. Správný krém Rosacea může výrazně zlepšit stav vaší pleti. Hledejte takové krémy, které jsou formulovány pro citlivou pokožku a obsahují uklidňující ingredience, jako je heřmánek, lékořice nebo azulen. Vyhněte se krémům s obsahem sulfátů, parabenů a dalších dráždivých látek, které by mohly...
Alpha – GPC, neboli alfa-glycerofosfocholin, je přírodní látka, která se vyskytuje v mozkové tkáni a hraje klíčovou roli v metabolismu cholinu. Tato látka je známá svými pozitivními účinky na mozkové funkce a kognitivní schopnosti. Alpha – GPC je populární mezi lidmi hledajícími způsoby, jak zvýšit svou mentální výkonnost a zlepšit celkovou duševní...
Podpora hubnutí může být náročný proces, a proto je důležité hledat vhodné nástroje a strategie, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů. Existuje mnoho způsobů, jak podpořit hubnutí, a je důležité vybrat si ty, které jsou pro vás vhodné a udržitelné.
Rozvoj syndromu vyhoření prochází určitými fázemi, které mají své charakteristické vlastnosti. Dlouhodobý stres, obvykle spojený s vysokou pracovní zátěží, vede k extrémní únavě, která je doprovázena psychickými příznaky, jež ovlivňují i fyzickou a sociální stránku života. Tento stav je znám jako burnout syndrom neboli syndrom vyhoření. Syndrom...
Holotropní dýchání je technika, která se zaměřuje na prohloubení stavu vědomí a podporu osobního růstu prostřednictvím specifického typu dýchání. Byla vyvinuta Stanislavem Grofem a jeho manželkou v 70. letech 20. století jako léčebný potenciál rozšířených stavů vědomí. Co všechno tato metoda obnáší?
Přijmout své vnitřní dítě znamená přijmout a pochopit své emoce, potřeby a touhy z dětství. Často je naše vnitřní dítě poznamenáno bolestivými zážitky, emocionálním zanedbáváním a ztrátou důvěry. To může vést k nedostatku sebevědomí, pocitu méněcennosti a strachu z otevření se druhým lidem.
Máte pocit, že jste vystaveni ohromnému množství stresu, jste neustále unavení, bolí vás hlava a cítíte se celkově nespokojeni? Možná, že tyto fyzické i psychické obtíže dokáže vyřešit detoxikace těla podle MUDr. Jonáše. V čem spočívá a z jakých poznatků vychází?
Dá se říct, že žijeme v době prakticky neomezených možností, kdy se šťastným může stát naprosto každý člen lidské společnosti. Bohužel nic není tak růžové, jak se na první pohled zdá, neboť velká část populace bojuje se skrytými psychickými problémy. V drtivé většině případů se jedná o syndrom vyhoření, ztrátu pracovní motivace nebo dlouhodobý...